息を吸いながら手を上げて頭の上で手のひらを合わせ指先を見ましょう 息を吐きながら手を下ろします 前屈をし足首を触りましょう 息を吸いながら床に手をつき腰を高く上げます体がくの字になる…
皮膚のなかあるいは皮膚の下に透明な液体が溜まって盛り上がったいわゆる水ぶくれの状態を 水疱 すいほう といい直径5ミリ以下のものを 小水疱 しょうすいほう と呼びます. 腕は日常生活…
また底が薄く足への衝撃が強い靴や足先が細くなっている靴ハイヒールなどのかかとが高い靴を履いているときにも症状が悪化しやすく痛みでが出やすいです その他の症状として患部に熱感が出たり腫…
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